Relaksacja w ciemności - głęboka medytacja i wyciszenie

Piątek, 30 października, godz. 18:00. Wieczór medytacji w ciemności w Mantra House przy Nowym Świecie. Uczestnicy zakładają opaski na oczy, które odcinają bodźce wzrokowe i pomagają szybciej się wyciszyć.

Spotkanie obejmuje głęboką relaksację przy dźwiękach mantr i wyciszenie umysłu - na ten czas telefony zostają odłożone. Nie trzeba mieć doświadczenia w medytacji ani się ruszać. Wystarczy wygodny strój.

W trakcie medytacji używane są różne mantry, w tym mantra Hare Kryszna. Organizatorzy zaznaczają, że nie są członkami tej organizacji.

Wstęp wolny, mile widziane dobrowolne datki. Zapisy prowadzi organizator w serwisie Evenea.